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55キロ台キープ

なんとこの数日(1週間くらい?)

体重が55キロ台…其れもかなり下の方で

ほとんど54キロ台1歩手前というところで

落ち着いてます。

 

まあこの辺が限界なんで

そうそう続くもんじゃないと思うのですが

以前瞬間最小値は53キロ台

あっ…なんかもう一度その領域まで行けるような気が…

 

ちなみに方法は食事制限だけ

朝食はオートミール納豆をもう半年以上続けてます

 

そっか~ 納豆ダイエット